Damengymnastik

Trainingstermine

4. August 2020

Spartenleiterin:   Gerda Hausrat

Trainerin:   Heike Bachus

Mitglieder:   30 (davon 28 aktiv)

Unsere Sportstunde ist immer am Dienstag um 19:00 Uhr in der Sporthalle Schule/Heiligenstedten.

Unsere Stunde beinhaltet: Aufwärmphase Rhythmische Gymnastik, Dehn- und Streckübungen auch auf der Matte. Bälle, Hanteln

Physio-Bänder kommen im Wechsel zum Einsatz.

Auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Unser Sommerausflug und unser Weihnachtsfest sind immer sehr gut besucht.

Wir Damen sind zwischen 55 und 75 Jahre alt und noch sehr beweglich. Unsere Trainerin Heike Bachus sorgt für einen guten Bewegungsausgleich.

Zur Zeit sind wir 28 aktive Mitglieder und zei passive Mitglieder. Zu jeder Sportstunde sind wir immer gut besucht.