Gymnastik

Trainingstermine

28. April 2026

Trainerin:  Lena Bell ( Telefon : 0176/74747970 ) oder auch über

Mitglieder:   20

Unsere Sportstunde ist immer am Dienstag um 19:00 Uhr in der Sporthalle Schule/Heiligenstedten.

Unsere Stunde beinhaltet: Walkingtraining über Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Rücken-Faszientraining bis hin zum Dehnen der beanspruchten Muskulatur ist alles dabei.
Physio-Bänder kommen im Wechsel zum Einsatz.

Auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Unser Sommerausflug und unser Weihnachtsfest sind immer sehr gut besucht.

Wir Damen sind zwischen 55 und 75 Jahre alt und noch sehr beweglich. Unsere Trainerin Lena Bell sorgt für einen guten Bewegungsausgleich.

Zur Zeit sind wir 20 aktive Mitglieder. Zu jeder Sportstunde sind wir immer gut besucht.